باشگاه رفتن از آن تصمیماتیست که برای عملی شدن نیاز به فراهم شدن مقدمات و کسب اطلاعات مرتبط دارد. مثلا این که آیا باشگاه ...
هشت اصل مهم برای انتخاب لباس راحتی خانمها
تاثیر لباس روی دیگران تنها بخشی از اهمیت آن است؛ بخش اصلی اهمیت لباسی که انتخاب میکنید، به دلیل تاثیر آن روی خودتان است ...
روش انتخاب یک ست لباس مناسب برای استفاده روزمره
پوشیدن لباس متناسب و زیبا نه تنها حال خودتان را خوب میکند؛ بلکه حال شهر را هم بهتر خواهد کرد. برای اینکه بتوانید ست روز ...
نکات مهم در انجام تکنیک ریلکسیشن
یکی از بهترین روش ها برای آرامش روحی و روانی افراد استفاده از ریلکسیشن می باشد. ریلکسیشن یکی از مفیدترین نرمش ها برای ره ...
تناسب اندام راز شیک پوشی شماست
همانطور که می دانید لباس و پوشش مناسب نقش مهمی در آراستگی و شیک پوشی افراد دارد . اما در بحث شیک پوشی نکته مهمی که نمی ت ...
بهترین روش برای آب کردن شکم
طبق آمار بیش از ۳۰ درصد از ایرانی ها چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و در معرض بیماریهای قلبی- عروقی، دیابت یا مرگ و م ...
مردان خوش تیپ اینطور لباس بپوشند
دانستن رازهای انتخاب و خرید لباس برای آقایان در قد و سایزهای مختلف آنها را تبدیل به مردان خوش تیپ و جذاب خواهد کرد.
HIIT چیست؟؟
تمرینات HIIT تمام توان شما را به کار میگیرد. به همین دلیل است که امروزه بسیار محبوب شده است چون حتی زمانی که شما دیگر ت ...
رژیم 3 روزه سلبریتی ها
اگر میخواهید بدنی سالم و زیبا و رژیمی آسان و کوتاه داشته باشید این رژیم غذایی را امتحان کنید.
چربی های مفید برای بدن قسمت دوم
چاقی بدن همیشه به خاطر وجود چربی در مواد غذایی نیست اما افراد بر این باورند که متوقف کردن خوردن مواد غذایی چرب، باعث لاغ ...
پیراهن های متناسب با اندام زنانه
بیشتر مدل های پیراهن بستگی به سلیقه هر فرد زیبا هستند. مهم این است ، پیراهنی که دوست دارید به اصطلاح بر بدن شما بنشیند.
کدام مدل دامن برای کدام بدن مناسب است؟
دامن یکی از لباس هایی است که خانم ها باید با توجه به فرم بدن خود، مدل آن را انتخاب کنند.با ما تا پایان مقاله همراه شوید ...
راه های افزایش متابولیسم
متابولیسم به یک سری از واکنش های شیمیایی بدن گفته میشود این واکنش ها بدن شما را سرزنده و سلامت نگه میدارد.
۵ پیراهن مجلسی برای ۵ مهمانی فراموشنشدنی
ز کاربردیترین لباسهای مهمانی...